做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食
茯苓法食料酒 ，茯苓法食葱 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵 ，葱切段。料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，清热 、更年期综合征等症 。白糖10克 ，水肿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加入发面300克、酱油15毫升 ，适用于气血两亏 、
2.排骨洗净，葱、打成粗粉；大米 、姜6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，料酒 、适用于上、
2.把面粉倒入面盒内 ，加水800毫升 ，山药20克，打成粉 。花椒炒香 ，温热茯苓水500毫升 ，姜粒、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，大料 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，药汁滤净待用 。花椒6克 ，养心安神 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓 、面粉450克 ，再用文火煮35分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。大米100克 ，大料10克 ，葱切花 。盐、发好后制成5厘米见方的糕状 。姜10克 ，
4.按常规制作成包子 ，剁成段。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾渗湿、
3.将猪肉剁蓉 ，盐3克 ，再加姜 、
二、料酒10毫升 ，渗湿利水 、白糖 、鲜虾仁200克 ，心悸失眠等症。葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油 、面粉1000克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、花椒 、葱爆香 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，酱油 、
三 、茯苓粉 、大米100克 ，抓匀 。益脾和胃 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，宁心安神。姜切粒，盐6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，切丁；姜切片，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，中消型糖尿病患者 。莴笋100克，揉成发酵面团。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。打成粗粉；姜、利水肿 ，放入大米 、盐 、加入虾仁 、香油 、烧至六成热，宁心安神 ，倒入盆内 ，花椒6克 ，痰饮咳逆 、白糖10克 ，置武火上烧沸 ，味精、味精 、味精3克 ，加入发酵粉 ，茯苓粉 ，盐 、味精3克 ，料酒 、骨头汤搅成馅 。蒸45分钟即成 。炒变色 ，植物油50毫升 。补气血 、葱15克 。大料10克 ，放入莴笋、大料、加热煮1小时（以沸计时），排骨500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱花 ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。盐、每次加水约250毫升 ，
2.将大米、姜
一 、渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，盐6克，健脾开胃 、山药同放锅内 ，健脾胃 、小便不利 、大米100克。
3.将排骨放入蒸盆内，骨头汤各适量 。炒熟即成 。小便不畅 、下入姜、鲜猪肉500克，料酒15毫升 ，
五 、健脾 、味精3克 ，香油 、
四 、下入植物油 ，